1〜2週目
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- ・和包丁持ち方、姿勢
- ・マグロの切付け+握り実習
- ・ブリ、カンパチの切付け+握り実習
- ・サーモンの切付け+握り実習
- ・アジ捌き+握り実習
- ・エビ下準備+握り実習
- ・イカ下準備+握り実習
- ・玉子焼き+握り実習
- ・実践英語
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3〜4週目
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- ・サバ(握り、刺身、棒寿司、バッテラ)
- ・コハダ(握り、刺身)
- ・キス(握り、刺身)
- ・イワシ(握り、刺身)
- ・アジの姿造り
- ・イサキの姿造り
- ・赤貝、北寄貝(握り、刺身)
- ・殻付き帆立(握り、刺身)
- ・白ミル貝(握り、刺身)
- ・かんぴょう(細巻き、チラシ)
- ・いなり、軍艦握り、手巻き、細巻き各種
- ・衛生管理、魚の保存方法
- ・かつを出汁の取り方
- ・煮切り醤油の作り方
- ・ポン酢の作り方
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5〜6週目
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- ・タイ(湯霜、焼霜)
- ・アナゴ(煮穴子、天ぷら、ロール)
- ・ヒラメ(昆布締め、薄造、肝和え)
- ・マグロ(扱い方、戻し方、漬けマグロ)
- ・イカ2種(握り、刺身)
- ・玉子焼き(ツマミ各種)
- ・煮椎茸、太巻き
- ・寿司盛込み、刺身盛込み
- ・バナメイエビ
- ・車海老
- ・赤エビ
- ・実践英語
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7〜8週目
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- ・野菜切り応用編(より人参、桜人参、松キュウリ、唐草大根、他)
- ・焼き物 各種
- ・煮物 各種
- ・サーモン1本卸
- ・ブリ1本卸
- ・カンパチ1本卸
- ・天ぷら
- ・かき揚げ
- ・フライ
- ・ガリ仕込み
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